ФОРМУЛА УСПЕШНЫХ ОТНОШЕНИЙ

Как построить отношения, ведущие к успеху, будем разбирать на моем авторском интенсиве! Подробнее - КУЛАКИ ГНЕВА Поза: сядьте в простую позу или позу скалы. Сложите руки в кулаки, большие пальцы внутри и дотрагиваются до бугорков под мизинцами. Глаза: закрыты, мягко концентрируйтесь в точке межбровья. Дыхание: выполняйте мощное Дыхание огня через рот в форме буквы О. Заводите руки по очереди за голову, как будто вы плывёте на спине. Используйте всё ваше отчаяние, чтобы наполнить удары силой. Разозлитесь по-настоящему. Продолжительность: 3 минуты. Завершение: сделайте вдох, задержите дыхание, переплетите пальцы рук и вытяните их вверх, развернув ладони к потолку. Представьте, что вы окружены мерцающим светом. Сделайте мощный Пушечный выдох через рот, продолжая тянуться руками вверх. Повторите ещё два раз, вдыхая, выполняя задержку и вытягивая руки вверх. Чувствуйте, что вы окружены белым, мерцающим светом. Выдохните и расслабьтесь. Подписывайтесь на меня в социальных сетях: ✅ ВК - группа школы Эра Водолея - ✅ Телеграмм-канал- cNbkvVKkc_w3YWUy ✅ Ютуб-канал - ✅ Facebook - ✅ Instagram -