Правильная уникальная техника приседаний, о которой никто не расскажет

Страница заказа моей книги “От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку“ в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 ____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: 🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 🚩Курс тренировок “Качаем большие плечи“ 🚩Курс силовых тренировок “Рывок 2.0. Силовая перезагрузка“ 🚩Курс тренировок “Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!“ 🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! 🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“ 🚩Инстаграм ____________________________________ В этом видео под названием Правильная уникальная техника приседаний, о которой никто не расскажет. #Техника_87 я рассказал о своей наработке в совершенствовании техники приседаний и своём маленьком открытии в анатомии мышц ног, которое меня натолкнуло на размышления по поводу того, правильно ли мы используем наши ноги и их мышцы в приседаниях. И каково же было моё удивление, когда изменив технику приседаний в соответствии со своими догадками, я получил самую эффективную технику приседаний за всё время своих тренировок. Многим придётся этой технике учиться заново, поэтому не стоит спешить и сразу брать рабочие веса. Придётся много чего перестроить в работе своих ног, но оно того стоит. Подробности смотрите в этом видео ____________________________________ 00:00 почему эта техника приседаний настолько уникальна 02:43 важные нюансы в анатомии мышц ног, суставов, сухожилий и фасций 16:09 практика с ТЕХНИКОЙ приседаний – наглядно