Как поддерживать спокойствие в любой ситуации | Стойкая атараксия

Добро пожаловать в уникальный мир атараксии! В этом видео мы расскажем, как этот древний принцип может помочь вам поддерживать спокойствие в самых разных ситуациях. 🌟 🚀 Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как применение атараксии может быть ключом к сохранению спокойствия в середине года. Не упустите возможность обрести внутренний покой в любой момент! 🌈 🌟 Для дополнительного стоического утончения не пропустите наше предыдущее видео «[ ]». Укрепите свои исторические корни и улучшите свое понимание! 00:00 - Вступление 04:08 - 1. Овладейте своим дыханием 06:23 - 2. Анализ проблем 08:34 - 3. Применение дихотомии контроля 10:36 - 4. Понимайте, что ничто не вечно 12:49 - 5. Страдание не служит цели 14:55 - 6. Визуализируйте беспокойство как часть себя 17:15 - 7. Поддерживайте здоровые и мирные привычки 20:30 - 8. Признайте, что спокойствие - это свет для вас