Изотоник - коротко и ясно. ДоКостей Do4a Владимир

Что нужно чтобы повысить интенсивность тренировки?👊🏻 ⠀ Парочка голых женщин или мужчин, выпить стакан барсучьего жира и занюхать енотом?👻 ⠀ Но нет, для интенсивной тренировки с целью увеличения скоростно-силовых показателей необходимо следить за: ⠀ 1. Электролитами ( минералами - проводниками) в крови, калий, магний , натрий и прочие. ⠀ 2. Поддерживать процессы обмена на хороших оборотах - в этом помогают витамины. ⠀ 3. Следить за бензобаком и подкидывать топливо в виде энергии - углеводы, и чем проще, тем