ГТО, 6 испытаний (Семенихин челлендж)

Нормативы для мужчин, возраст 18-24 лет: 1. Прыжок в длину с места, см 2. Ситапы (на пресс) 3. Наклон вперёд, см (на гибкость) 4. Рывки гири 16 кг (с 1 сменой рук) 5. Подтягивания (строгие) 6. Отжимания (строгие)