☀ ☀ Сурья Намаскар ☀☀ (Приветствие Солнцу)

Получите доступ к бесплатному видеокурсу «Здоровый позвоночник или Как избавиться от боли в спине» Сурья намаскар (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги. Этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный. Большая часть доступных в наше время техник йоги – слишком сложны для усвоения и выполнения обывателем, при этом дают полезный эффект лишь для отдельных участков тела и сознания. Практика Сурья намаскар в этом отношении