Работа на ногах | Какими упражнениями СТАВЯТ боксёрам НОГИ

Доброго времени суток, вы на канале Сергея Рааб, спортивного тренера по боксу и единоборствам, боксёра со стажем, и я научу тебя бить в нокаут с одного удара.В этом видео мы продолжим показывать тему работы ног в боксе.Мы вас познакомим с самыми простыми и эффективными упражнениями для развития шагов и скачков в боксе.Какой лучше всего использовать инвентарь чтобы ваши ноги были быстрыми и правильными. #работаног #футворк #бокс Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: shkola_boksa_raab@ или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: