1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность
0:00 Заставка
0:07 О съемках клубнички
0:23 Вступление. Почему вафли для похудения будут волшебными?
0:45 О важности клетчатки для снижения веса. Почему люди ее не любят?
1:21 Что такое “нескучная” клетчатка?
1:44 Ингредиенты для 2-х вафель. Польза яблок. Можно ли сделать мучными вафли для стройности?
3:24 Рецепт низкокалорийного теста
5:44 Запекаем вафли
6:07 Как выглядят вафли, в которых 40 Ккал?
6:24 Делаем вафли еще “волшебнее” с помощью варенья для сбрасывания веса
6:34 “Клубничный” секрет оператора Сергея Обложко
6:47 Можно ли есть много варенья, когда худеешь?
7:09 Что можно еще добавить к вафлям?
7:35 Проверяем на себе. “Доктор, который ест”
8:18 Где найти и скачать подробный рецепт?
8:53 Как выразить свою благодарность доктору Обложко?
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Запись на консультацию и вопросы: 79385005445
1 view
34
14
2 months ago 00:05:32 1
💖 ДИАБЕТИКУ! ВЕНСКИЕ ВАФЛИ С ЗЕФИРОМ, простой рецепт
2 months ago 00:06:45 1
КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ #кетоблины #ketopancakes
2 months ago 00:00:55 1
Конфеты из вафель, Супер вкусно и просто! десерт , который покорит ваше сердце 🧡 #десертбезвыпечки
2 months ago 00:04:00 1
Сладкие Вафли Идеальный Рецепт, Я их Постоянно Готовлю + Конкурс | Ольга Матвей
2 months ago 04:25:48 1
СССР УМЕЕТ В УВН | Обкатка Об. 265Т | Бомбилка Медоеда
2 months ago 00:08:14 1
Малиновое облачко. Малиновый зефир. Зефир на агар-агаре без термометра
2 months ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
2 months ago 01:36:53 1
ЗАБЕРИ У МЕДОЕДА СТАРТЕР #2 | Ваффентрагер: вызов
2 months ago 00:08:30 1
Сделано в Кузбассе HD: Производство круассанов
2 months ago 00:00:00 1
Взвод с Сутулым. Играем на Гончих + Рандом+ Вафля
2 months ago 00:04:30 1
ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ! НЕ ЗНАЛА ЧТО ВАФЛИ МОГУТ БЫТЬ ТАКИМИ ВКУСНЫМИ!
2 months ago 00:10:01 6
Простой и быстрый творожный ароматный хлеб на закваске. Невероятно мягкий, как пух!