тренировка с тренером или самостоятельно

Нужен ли новичку тренер ? Тренировка с тренером или самостоятельно ? Зачем нужен тренер, а в чем он бесполезен ? Этот и другие вопросы в 11 выпуске Нужен ли тренер новичку ? Для того, что бы правильно ответить на этот вопрос нужно знать для чего же он нужен. Персональный тренер. Давайте сразу отбросим два самых распространенных случая, в которых тренер вам не поможет: 1. Если вы считаете, что тренер нужен для того, что бы за вас думать. Вам лень разбираться в роли питания, в калория