Опасность стойки на голове, ширшасана опасность, стойка на голове вред, ширшасана вред

Опасность стойки на голове, ширшасана опасность, стойка на голове вред, ширшасана вред Стойка на голове - Ширсшасана , является одной из самых полезных, зрелищных и эффектных асан (поз). Многие, кто занимаются йогой и поддерживают своё тело в хорошей физической форме, не откажется от возможности научиться правильно выполнять стойка на голове - Ширсшасану. Существуют ряд условий, которые необходимо учитывать, так как стойка на голове является сложной позой и травмоопасной. Правило первое заключается в том,