Утренняя медитация для настройки на хороший день. Слушай эту медитацию перед тем, как начать день

Медитация счастливого утра [15 min] І. Уединитесь в тихом помещении, можете зажечь свечу и создать раскаляющую атмосферу ІІ. Подключите наушники III. Примите позу шавасаны - положение лёжа на спине со слегка разведёнными ногами и руками, свободно направленными вдоль тела ладонями вверх. Для удобства под шею и поясницу можно положить валики. Больше медитаций и практик в Telegram-канале: Расписание ближайших ретритов, программы терапевтических медитаций: __________________ #медитация #медитациядляженщин #утренняямедитация #медитацияутро #медитациядляработы #аффирмациидляженщин #утренний_настрой #медитациионлайн #медитациидлядуши #медитациядлясамооценки #саморазвитие #самопознание #аффирмации #женскийретрит #медитация #медитациябесплатно #аффирмацииутром #утренняяаффирмация #медитацияженская #ретриты #ретрит #настройканадень #утренняямотивация #мотивация #мотивациянауспех #мотивациядлясебя #мотивациядня