Группа доверия. Чувство безопасности

Некоторое время назад в мою квартиру залезли воры. После этого случая я стала испытывать страхи, т.к. абсолютно потеряла чувство безопасности. Не могу спать без света, с опаской захожу в подъезд, чутко сплю и т.д. Прошло уже более полугода, а страх не проходит, особенно перед сном. Мы живем вдвоем с дочкой и мне очень дискомфортно в этом состоянии. Как выйти из него?