Витамин Д: самый эффективный препарат и наилучшие добавки. С какими витаминами принимать?

Когда дело доходит до выбора наиболее действенной добавки витамина Д, то неспециалист впадает в ступор. В аптеках 4 вида добавок: холекальциферол, эргокальциферол, кальцидиол и кальцитриол. Потом еще есть разные формы витамина Д: масляная и водорастворимая, масляная – в наноэмульсиях. Помимо этого часто рекомендуют употреблять витамин Д с определенной пищей и с другими витаминами и добавками, витамины А, Е, К, кальций и омега-3. В видео, на основании 26 научных исследований, мы разложим всю информацию про добавки витамина D по полочкам и определим самый эффективный препарат и наилучшие добавки и пищу, с которыми его принимать. 📎 Полезные ссылки 📎: 📌 Телеграм-канал: 📌 Facebook: Поддержать наш проект можно на Patreon: ❤ и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇: 📌