Курс “Баланс Здоровья“ Отрывки из семинара врача-эндокринолога, к.м.н. Худяковой Н.В.

Отрывки из семинара врача-эндокринолога Худяковой Н.В. 🔹 О составе пищи и о важности воды во время перестройки организма; 🔸 О запасе белков, жиров и углеводов в организме и о спортсменах; 🔹 О важности пережевывания пищи для процесса пищеварения; 🔸 О том, сколько необходимо потреблять белков и равен ли вес белка весу мяса на тарелке; 🔹 Миф о пользе обезжиренных молочных продуктов; 🔸 О блеске в глазах, о либидо и о том, как справиться со стрессом.