РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ИНЬ -ЙОГА | снимаем напряжение с ног и спины |

Комплекс для расслабления ног и спины , который можно выполнять в кровати , подойдет прекрасно как в качеств вечернего ритуала , так и в течении дня ,если хотите расслабляться и снять напряжение после работы или нагрузок. Приятной практики 🙏🏼 Также практикуйте и по другим моим видео: Про стройность: Влог: Эфирные масла : Группа в вк : Инстаграм : Lazareva_yoga