ЙОГА 30 МИНУТ / простые упражнения для здоровья/делай каждый день

Простые и эффективные упражнения, базовый комплекс , который повышает подвижность тела , укрепляет мышцы, способствует развитию гибкости ! Приятного просмотра и занятия 🙏🏼 Подписывайтесь и пишите ваши комментарии 🧘‍♀️ Мой телеграмм Группа вк