10 советов для хорошего сна и настроения - Садхгуру на Русском

10 советов для хорошего сна и настроения. Многие люди знают, что отдых - это очень важно. Но точно так же многие пренебрегают этим простым правилом. Если у вас проблемы со сном, или вам очень тяжело вставать утром, это 10 советов от Садхгуру помогут вам легко засыпать и просыпаться. Садхгуру (Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему миру. Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики: