Сила запястья с предплечьем в нейтральном положении - радиальное отклонение

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что сядьте за стол. Держите один конец терабара запястьем в нейтральном положении. Упритесь другим концом терабара и локтем на стол. Терабар находится по диагонали от вас. Только двигая запястьем, согните Терабар вверх по направлению к себе. Сохраняйте нейтральное положение в запястье; Прямая линия от локтя до большого пальца при взгляде сверху. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Независимый #Радиальное_отклонение #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Стол #Терабар #Запястье