Как Накачать Плечи за 5 минут! Циклическая тренировка!

Качем плечи в домашних условиях! Нужны только гантели и желание работать! Составляю программы тренировок и питания для разных типов телосложения (сушка, набор). Не дорого. Писать в ЛС Если у Вас есть желание помочь развитию канала, можете перечислить средства на PayPal - Payeer - номер счета P48081985 Webmoney - E260367452788 Kiwi - 37253911061 Подписка - Группа Archo