C’est la courgette la plus savoureuse que j’ai jamais mangé ! Dîner simple, crémeux et pas cher
C’est un de mes dîners favoris ! Un dîner pas cher, qui peut nourrir 6 personnes. Une recette aux courgettes et au poulet, crémeuse, facile à faire. Toute la famille appréciera ! C’est un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants. Recouvert d’une délicieuse béchamel. Bonne dégustation !
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♥ Mon matériel de cuisine :
Ingrédients :
3 blancs de poulet
1 filet d’huile
4 courgettes
40 g de beurre (3 tbsp)
40 g de farine (¼ cup)
550 ml de lait ( 2 cups ¼ cup 1 tbsp)
Sel
Poivre
2 gousses d’ail
Facultatif : mozzarella
Persil
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It’s one of my favorite dinners! A cheap dinner, which can feed 6 people. A zucchini and chic
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