Восстановил зрение после травмы глаза на пейнтболе

Рустам удивил офтальмологов, которые давали надежду восстановить зрение после операции всего на 30%. В это время он познакомился с Леонидом Герасьяновым, который не только дал надежду, но и довел до результата восстановления зрения на 90%. Рустам выполнял 20-минутную разминку и упражнение на “Задержку дыхания на выдохе“.