La mia routine per contrastare la cellulite: alimentazione, cosmetici e beauty tips

Benvenuto nella mia nuova rubrica nata in collaborazione con Freshly Cosmetics. Questo è un nuovo spazio dedicato alla bellezza naturale. Oggi parliamo di CELLULITE, un inestetismo tanto odiato quanto comune in noi donne. #cellulite #freshlycosmetics #ad ✅ Scopri i prodotti che utilizzo nella mia routine dei quali parlo nel video: 𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐑𝐚𝐝𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐎𝐢𝐥 - Olio corpo nutriente - anticellulite: 👉🏻 𝐇𝐲𝐚𝐥𝐮𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐒𝐞𝐫𝐮𝐦 - Siero corpo energizzante per gonfiori e ritenzione idrica: 👉🏻 Purtroppo ad oggi gli studi sulla cellulite sono ancora scarsi e questo fa sì che ci sia una certa confusione a riguardo. Sappiamo essere legata al sesso femminile a causa degli estrogeni e della differente architettura del tessuto cutaneo che permette la comparsa della cosiddetta “buccia d’arancia” ma i fattori predisponenti e che possono peggiorare la situazione sono molteplici esattamente come le azioni che dobbiamo mettere in atto per contrastarla. La cellulite è sicuramente legata ad un’atrofia del muscolo quindi la prima buona abitudine che dobbiamo inserire nella nostra giornata è quella di praticare una corretta attività fisica. Dopodiché che dobbiamo occuparci della riduzione dell’infiammazione del nostro corpo perché strettamente legata alla cellulite così come l’eccesso di radicali liberi e di stress ossidativo. Terzo punto essenziale è il miglioramento della circolazione venosa e linfatica. Ecco che alcune semplici routine quotidiane possono davvero fare la differenza. Parlo: ✅ del dry brushing, ✅ dell’applicazione di acqua calda e fredda sugli arti inferiori, ✅ dell’utilizzo quotidiano di cosmetici naturali come il Golden Radiance Body Oil e lo Hyaluronic Energy Body Serum che con i loro potenti attivi naturali sono in grado di migliorare l’aspetto della nostra pelle, la sua compattezza, luminosità e tonicità riducendo la cellulite e lo spessore del pannicolo adiposo nell’arco di sole 8 settimane. Poi è il momento di scegliere il corretto abbigliamento per favorire una sana circolazione e perché no, iniziare a saltare su un tappeto elastico. 👉🏻 In questo video ti do tutta una serie di consigli che per esperienza so essere assolutamente efficaci. Spero di esserti stata utile 😉. Se pensi che questo video possa essere d’aiuto anche alle donne che ami, ricordati di condividerlo permettendo a questa community del Benessere di crescere sempre più. Ti mando il mio più caro abbraccio, Carlotta ✅ Questi sono i prodotti di cui parlo nel video: 𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐑𝐚𝐝𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐎𝐢𝐥 - Olio corpo nutriente - anticellulite: 👉🏻 𝐇𝐲𝐚𝐥𝐮𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐒𝐞𝐫𝐮𝐦 - Siero corpo energizzante per gonfiori e ritenzione idrica: 👉🏻 💧Per approfondire invece il tema dell’acqua ionizzata alcalina CLICCA QUI 👉🏻 Cosa succede nel video: 00:00 intro 01:05 cos’è la cellulite 04:05 la cellulite può essere migliorata 05:24 è importante fare esercizio fisico e aumentare massa magra 07:40 ridurre l’infiammazione del sistema 11:00 ridurre lo stress ossidativo 11:52 migliorare la circolazione: la mia routine 21:20 optare per un abbigliamento comodo 22:45 attenzione alla postura 23:10 saltare sul tappetino elastico ⭕️ 𝗦𝗨𝗣𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔 𝗘 𝗔𝗜𝗨𝗧𝗔 𝗜𝗟 𝗠𝗜𝗢 𝗖𝗔𝗡𝗔𝗟𝗘 🙏🏻 👉🏻👉🏻 ⭕️ La mia 𝗔𝗖𝗖𝗔𝗗𝗘𝗠𝗜𝗔, dai un’occhiata ai miei corsi online 👉🏻👉🏻 ⭕️ 𝐕𝐨𝐫𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐟𝐢𝐬𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐞? 👉 ⭕️ 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐕𝐈𝐓𝐈 𝐐𝐔𝐈 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐦𝐢𝐚 💌 𝐍𝐄𝐖𝐒𝐋𝐄𝐓𝐓𝐄𝐑 💌 👉👉👉👉 ⭕️ 𝐒𝐞𝐠𝐮𝐢𝐦𝐢 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐮 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 👉🏻👉🏻👉🏻 ⚠️ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔ү