Тренировка с гирей и скакалкой для настроения и восстановления!) Отдыхаем активно!

5 кругов: 120 прыжков через скакалку 12 тяг сумо 12 швунгов гирей 12 французских жимов стоя 12 приседаний с гирей 12 лодочек 12 складок 12 сит-апов с разворотами