Как перестать нервничать?/Причины нервозности

00:03 Причины нервозности Долгий стресс, истощает организм и вызывает нервозность. Тревожные личности и проблемы с прошлым могут вызывать нервозность. Переутомление и вредные привычки также могут быть причинами нервозности. 04:45 Как снять нервозность • Введение полезной дисциплины, такой как йога, может помочь снять нервозность. • Практика йоги расслабляет тело и психику, корректирует образ жизни и помогает стать более осознанным. • Онлайн-платформа для обучения классической йоге предлагает научно обоснованную информацию и поддержку для практики. #ЙогаДляНачинающий #реалйогаклуб #ЙогаПсихотерапия ‌✅ Для всех новичков и практикующих, предлагаем “Большую программу обучения от А до Я” Начав практику по нашей программе вы получаете все инструменты для успешного овладения этим искусством. Каждый занимающийся по этой программе имеет возможность раз месяц получать бесплатную индивидуальную консультацию по своей практике. 🧘‍♀️ Подробнее по ссылке: #reggaeton ✅ Противопоказания к занятиям йогой: ✅ Записаться на бесплатную консультацию, если у вас нарекания по здоровью: 🛑 Подпишись на еженедельную йожескую рассылку, чтоб быть в курсе новых событий и новых тем о йоге, здоровье и жизни #reg 🛑 Попробуй урок йоги бесплатно: 🔗 Если у вас проблемы со здоровьем - узнайте можно ли вам заниматься йогой (бесплатная консультация) - 🔗 Получи в подарок книгу «Как сохранить здоровье в городе?» 👤 Больше узнай о Виктории: 👤 Больше узнать о Алексее: ✅ Помоги популяризировать классическую йогу и развивать канал: 👤 Мы в соц. сетях: