#145 кг Карпов Коля (Красногрка СК ТИТАН)

Коля пол года назад решил заняться увеличением силовых показателей И в жиме преуспел начали со 117,5 на одно повторение . Занимались по программе жим #2 (Суровецкого Аскольда программа) Прибавить удалось 40 кг Сейчас нужно уже что то новое придумать А первый раз планируем выступить 19 сентября( в Парканах пройдет турнир по жиму и становой тяге Кубок Незавиимости)