Салаты рецепты

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ВКУСНЫЙ УЖИН ЗА 10 мин КБЖУ на 100 гр : 78/9/3/2 На 2 порции ; 1 качок (300гр) Филе грудки курицы или индейки 200 гр Помидоры 100 гр Соль, паприка, сухой чеснок Сыр 50 гр (9 %) топленое масло 10 гр Сметана 1 ст /л ( 10 %) Курицу обжариваем до готовности . Кладём овощи , специи . Тушим 3 мин под крышкой . Кладём сметану . Выключаем . Посыпаем сыром . Едим . Приятного аппетита 😍 Оставь любой смайлик в комментариях, если понравился рецепт😇