Полнота осознания (осознанность, майндфулнесс): как практиковать и покорить свои эмоции

Научись применять майндфулнесс в повседневной жизни, без медитации, чтобы поднять уровень самоконтроля. Оригинал: Mindfulness - How To Actually Practice Mindfulness & Conquer Your Emotions ВК: Помочь проекту: