Созерцательная практика, медитация огня, сочетает в себе расслабление и одновременно концентрацию. Это несложное действие, абсолютно не требующее мобилизации воли и напряжения всех сил, поскольку концентрация не имеет ничего общего с напряжением. Концентрация лишь отсутствие рассеивания внимания. Можно быть сконцентрированным и при этом расслабленным. Как, впрочем, можно быть напряжённым и сконцентрированным. Но для медитации требуется расслабление и концентрация, что современному человеку, увы, не всегда легко достичь, поскольку большинство людей убеждены: чтобы что-то сделать, необходимо приложить усилия, а это всегда ассоциируется с напряжением.
Примите удобную пользу. Освободите разум от всех посторонних мыслей, прочувствуйте огонь, направляйте всё внимание на пламя. Следите за ним и при этом расслабьтесь. Ощутите, как исчезают тревоги, вы успокаиваетесь, а тело «наливается» теплом и «сухой» силой огня, настраиваясь на особый ритм пламени. Сила огня ощущается как приятное тепло и сухость.
42 views
501
147
3 weeks ago 03:14:37 1
ФИЛЬМ ОКОЛО НАС | ПСИХОДРАМА | АРТХАУС | РЕЖИССЕР - АРТЕМ КУХАРЕВ (КИНО, СНЯТОЕ НА СМАРТФОН), 2023
3 weeks ago 00:15:14 1
Избавление от негативных эмоций. Медитация.
3 weeks ago 00:11:28 1
Медитация “Возрождение веры в формирование счастливых отношений“
3 weeks ago 00:06:12 1
Медитация на любовь❤️
3 weeks ago 01:57:34 1
ДУХИ ЗЕМЛИ.
3 weeks ago 00:01:08 1
Бамбуковая флейта сяо-ти звонкая. Артикул 072
3 weeks ago 00:00:26 1
Как играть на бамбуковой флейте сяо-ти?
3 weeks ago 01:10:52 1
Лечение цистита, простатита, атеросклероза, коронавируса, аритмии и о будущем России от Евдокименко
3 weeks ago 00:19:33 1
Фрукторианство до и после • 8 ЛЕТ ОПЫТА • Закисление, Замена Микрофлоры • Сыроедение & ФРУКТЫ
3 weeks ago 00:27:05 1
ЖАЛЬ, ЧТО ЭТО НЕ ЗНАЮТ ВСЕ...
3 weeks ago 00:01:00 1
Что значит «Быть Благодарным?»#духовность #психология #рекомендации #успех #саморазвитие #любовь
3 weeks ago 00:24:06 1
Обратный отсчет до 13 сентября: космическая волна, от которой никто не сможет убежать!
3 weeks ago 00:41:16 1
ИНДИЙСКАЯ МУЗЫКА ТРАДИЦИОННЫЕ ИНДИЙСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ INDIAN MUSIC TRADITIONAL SITAR SANTOOR
3 weeks ago 00:21:27 1
Медитация и психология. Свобода быть тем, кем хочешь.
3 weeks ago 09:47:50 1
Вибрации Дельфинов + Музыка для Глубокого Расслабления, Исцеления, Умиротворения и Восстановления 🐬🐬
3 weeks ago 01:01:18 1
ДРЕВНЕЕ ПРОРОЧЕСТВО НА 21 СЕНТЯБРЯ, НОВЫЙ МИР, ПРЕДСКАЗАНИЯ ВАНГИ, НОСТРАДАМУСА, МЕССИНГА, ДЖЙОТИШ
3 weeks ago 00:22:37 1
Сакральные знания
3 weeks ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
3 weeks ago 00:17:52 2
Шокирующие физические трансформации во время духовного пробуждения!
3 weeks ago 00:14:32 1
Исцеляющая терапия от обид гнева разочарования #подсознание #исцеление #женскаясила #трансформация
3 weeks ago 00:18:24 1
💥 Часть 12 | Фокусирование энергии творения | РАЗГОВОР С ЛЮЦИФЕРОМ | СЕлена
3 weeks ago 00:25:58 1
ПРОИЗНЕСИТЕ ЭТИ 6 СЛОВ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПИТЬ ВОДУ, И ПОСМОТРИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ | Stocism
3 weeks ago 00:00:42 1
Отзыв Елены Барс
3 weeks ago 00:29:24 1
Только 1% Избранных знает этот ЗНАК! СМОТРИТЕ СЕЙЧАС! ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЭТОТ ЗНАК, ТЫ БУДЕТ...