КАК ЭФФЕКТИВНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДИСТАНЦИЮ ДЛЯ ММА .. ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА .

В этом видео мы разберем основные аспекты работы на чувство дистанции и контроль над соперником, а также методы выхода из под давления и прессинга. Мы также рассмотрим различные техники ударов локтем и их разновидности. Не забудем об эффективной работе в клинче с использованием ударов колена. Приглашаем всех, кто интересуется боевыми искусствами, улучшением техники и тактики ведения боя, погрузиться в мир тренировок и совершенствования навыков вместе с нами . Не забудьте подписаться и оставить свой комментарий . Больше интересного у меня в ТГ #мма #тренировка #боец #ufc #one #клинч #chempion #дистанциямма #winner #обучающиевидео