Как правильно тренироваться. Тренировка с собственным весом. Часть вторая.

Друзья, у меня наконец-то дошли руки до того, чтобы записать Вам две оставшиеся свои мини тренировки на улице, которые многие из Вас искали на моём канале и интересовались когда же будет продолжение. Извиняюсь за длительный разрыв, как-то все не доходили руки до этого, но я все же собрался с силами и нашел время и записал. Это уже вторая часть моих тренировок, которую я делал в середине недели и она очень хорошо помогает держать мышцы в тонусе, нагружая их, но в то же время не переутомляя мышцы. Надеюсь она Вам понравится, а в ближайшем будущем ждите третью часть. Друзья, по составлению персональной программы по жиму лежа вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ СПОРТ ТВОРЧЕСТВО КАВЕРА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ