Хочешь иметь стройное и подтянутое тело, накачать пресс ?! Всё это доступно абсолютно каждому, требуется лишь дисциплина в питании и упорство в тренировках. Особенность прямой мышцы живота ( нашего пресса) в том, что его можно качать хоть каждый день, но вам нужно знать и соблюдать питание и потребление ккал, без этого кубики пресса не накачать.
● Мой Instagram -
▶️ СУПЕР ПРЕСС за 8 Минут в ДЕНЬ
▶️ Тренировка ГРУДИ в Домашних Условиях
#Тренировкадома #Накачатьпресс #суперпресс
#workoutathome #homeabworkout #absworkout
#bestabsexercises
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
1 view
1811
506
2 weeks ago 00:47:13 1
Медведева убили на Мальдивах? Трамп даст Украине все! Утечка сделки Трампа с Си – журналист Мальгин
3 weeks ago 00:00:58 1
Superman has a Bat-baby - TOON SANDWICH #funny #superman #batman #dc #comics #dcu #animation
4 weeks ago 00:41:05 1
Максакова. Путин при смерти, как Киркоров работал гинекологом и принимал роды, Басков сменил пол
4 weeks ago 02:40:06 1
НОВОГОДНИЙ СТРИМ ПО БЛЕК РАШЕ! ОБНОВА ВЫШЛА НА BLACK RUSSIA! ПУТЬ БОМЖА НА БЛЕК РАША