Проверенные упражнения для развития тазобедренного сустава! Профилактика артроза!

🌸 Продлите свою молодость: Из-за чего возникают боли в суставах? Какие упражнения необходимы для здоровья и развития тазобедренного сустава? Какие эффективные упражнения помогут при профилактике артроза? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! Приветствую! С Вами я, Марина Царёва- куратор тренинга “Три ключа молодости“. Помимо этой темы на ншем канале вы можете найти видео о естественном омоложении лица, предотвращении возрастных изменений кожи, замедлении старения, похудении, а также антивозрастных упражнениях, гимнастики для лица (фейсбилдинге),омолаживающем уходе за кожей, самомассаже. 0:00 Как вылечить тазобедренный сустав? 0:58 Гимнастика для тазобедренного сустава 2:00 Упражнение №1 3:26 Упражнение №2 4:57 Упражнение “Ножницы“