Танцевальная практика “5 ритмов“

Программа состоит из 5 последовательных ритмов. Ритм первый – Поток (Flowing), ритм, который учит текучести и грации. плавные, мягкие, округлые, движения “женской” энергии. Здесь вас ожидает открытие состояния Потока. Когда человек попадает в Подлинное Состояние Потока, то он испытывает незабываемые ощущения. Его тело начинает двигаться само! Движения плавные и текучие. Это совершенно новый ресурс энергии. Это похоже на то, как вас несет поток воды или быстрая река. Не надо прикладывать усилий. Это состояние обладает безграничным ресурсом и вы сможете двигаться и двигаться практически без устали очень долго с той скоростью, которую вы пожелаете избрать. Ваши движения при этом красивы и гармоничны. Чем бы вы впоследствии не занимались - танцами или, к примеру, боевыми искусствами – всюду это состояние предоставит вам бесценный ресурс для развития. Будьте уверены, что переживание этого состояния преобразит всю вашу жизнь. Поток внутренней энергии, проходящий при этом через ваше тело оживит и простимулирует работу всех внутренних органов. После того как вы освоили этот навык, вы можете двигаться к следующему ритму – Стакато, где вас ждут новые интереснейшие открытия. Ритм второй – Стакато (Staccato). Ритм, который учит определенности, законченности и четкости. резкие, сильные, отрывистые, “мужские” движения. Это ритм системности и цикличности, ритм концентрации и завершенности. Движения прямолинейны и четки. Вы ощущаете где заканчивается одно движение и начинается следующее. Окончание каждого движения происходит на выдохе. Вхождение в состояние Стакато сделает все движения вашего тела четкими и уверенными, не оставляя место неопределенности и неуверенности. При этом тело освобождается от агрессивных блоков которые могут быть в нем. Это состояние передастся и на всю вашу ментальную и психическую активность, создавая состояние уверенности и в итоге приводя вас к снятию социальных страхов и многих барьеров и комплексов. Вы сможете гораздо увереннее достигать поставленные в жизни цели. Ритм третий – Хаос (Chaos) Этот ритм – как поиск формы для творческого воплощения. хаотические движения, неконтролируемые, непредсказуемые. Этот ритм погрузит вас в состояние креативности, преодолевая и «размельчая» привычные стереотипы и выводя вас за состояние привычных личностных границ, впуская новое в ваш танец и во всю Вашу жизнь. Ритм четвертый - Лирикл (Lyrical) Этот ритм учит синтезу и интеграции. тонкие, изящные, повторяющиеся движения, “полет бабочки” или “падающего листа”. Этот ритм наполнит вас позитивными эмоциями. Ваше мудрейшее тело освоит тропинку ведущую его к позитивным состояниям и в итоге к счастью. Ваше тело научит Вас наполнять свою жизнь и движения легкость, радостью, и любовью. Ритм пятый – Стилнес (Stillness) Этот ритм учит созерцанию и умиротворению. движение из неподвижности, наблюдение за первичными импульсами движения, “пульсирующая статуя”. Ритм сопереживания и гармонии со Вселенной. Медленные движения, идущие глубоко изнутри. Выход на тонкие духовные уровни бытия.