Только перевод - 18 марта 2023 года Бханте Метта

00:00 - Практика метты. Теряется образ духовного друга; 35:00 - Отторжение к мирской жизни; 54:37 - Физиологические проблемы с дыханием и практика анапанасати; 1:00:31 - Как практиковать во время тяжёлых событий в жизни? Практика памятования о карме; 1:11:29 - Где “записаны“ прошлые жизни? 1:22:57 - Заключительное слово Оригинальное видео -