Дыхательная гимнастика для восстановления легких

Большое заблуждение, когда люди переболевшие covid пытаются восстановиться и пройти полный курс используя дыхательную гимнастику Стрельниковой или дыхание по методу Бутейко. При восстановлении функций легких необходимо определенное дыхание, основанное на диафрагмальном дыхании. Все подробности о дыхании, а также упражнения сочетаемые с дыхательной гимнастикой для восстановления легких я подробно рассказываю и показываю в этом видео. У меня есть специальный курс для реабилитации после covid ☛ Запись на ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ тут Есть определенные правила и условия для начала выполнения дыхательной гимнастики Андреевой Татьяны. С ними Вы можете ознакомится на моем сайте. Полный курс дыхательной гимнастики рассчитан на 21 день. Либо индивидуальный подход в зависимости от Ваших функциональных возможностей. Ежедневная дыхательная гимнастика улучшит самочувствие и придаст сил. Дышите и двигайтесь со мной, не забывайте дышать свежим возд