Упражнение для осанки и снятия стресса перед выступлением. “Zemfira studio“

Упражнение дает мгновенный эффект ровной спины. Бесценно его выполнение перед выходом на сцену. Снимается стресс, выравнивается осанка, расправляются плечи. Подходит для снятия напряжения при длительной нагрузке, например, во время продолжительного сидения за компьютером. Для поддержания стабильной ровной осанки - рекомендуется выполнять это упражнение ежедневно.