GymFit INFO Улучшенный Вакуум Для Живота! (ОТЛИЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ПРЕСС!)
🎯 Загружено автоматически через бота:
🛑 Оригинал:
📺 GymFit INFO — @gymfitinfolive
📃 Оригинальное описание:
📌 Официальная группа Джеффа Кавальера -
👉 ПОДПИШИСЬ ツ :
👉 Мы в Telegram:
👉 Мы в Instagram :
👉 Мы в ВК:
👉 Мы в WhatsApp -
👉 Сотрудничество и реклама:
👉 Наш магазин:
👉 Ссылка на видео:
Как делать правильно вакуум для живота!
Мастер наук в области лечебной физкультуры, профессиональный тренер и физиотерапевт
Если вы являетесь поклонником этого канала хоть какой-то период времени, то вы уже знаете, что мы здесь тренируемся как атлеты. Ок? Не как бодибилдеры – и не потому, что с ними что-то не так, а потому что мы здесь преследуем не чисто эстетические цели. Мы хотим тренировать вас как атлетов с атлетической точки зрения, а эстетические результаты становятся уже так сказать «побочным» продуктом нашего тяжелого труда.
И на этой ноте скажу, что мы сегодня будем заниматься чем-то действительно интересным. Мы возьмем два мира – бодибилдинг и физкультуру, и соединим их воедино в одном общем упражнении – вакуум. Всё верно – вакуум для живота. Одно из самых классических упражнений в бодибилдинге всех времен.
И я хочу показать вам, как применить его в мире атлетики не только, чтобы предотвратить травмы, но и чтобы помочь вам получить больше от тренировок пресса. И даже если вы тренируетесь как атлет, как и мы здесь, эстетические результаты мышц вашего пресса будут гораздо лучше. Ок?
Наши друзья в ВК:
🤜 Aesthetic Fitness -
🤜 SFAP | Спортивная жизнь -
🤜 SFAP | АНАБОЛИЗМ МАШИН -
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #джефкавальер #тренировка #какнакачатьтрапеции #трапеция
Озвучил Джеффа Кавальера:
Instagram: [id616516|@] -
Контакты Джефф Кавальера:
Instagram: @athleanx
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - ATHLEAN-X:
VIDEO -
1 view
0
0
2 months ago 00:19:24 1
Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)
2 months ago 00:14:54 1
КРИС ХЕРИА. АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ / Сжигаем жир мгновенно и избавляемся от лишнего веса
2 months ago 00:08:57 1
Как Научиться Подтягиваться (НА ОДНОЙ РУКЕ!)
2 months ago 00:12:26 1
Делайте это КАЖДЫЙ день! (ЕСЛИ ХОЧЕШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)
2 months ago 00:09:38 1
Как Исправить Осанку При Помощи 4-х Движений (НАВСЕГДА!)
2 months ago 00:10:42 1
Как Избавиться От Боли В «Пояснице» (МГНОВЕННО!)
2 months ago 00:24:18 1
ДЕЛАЙ ЭТО 20 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И УВИДИШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА.
3 months ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
3 months ago 00:08:40 1
Как добиться V-образного нижнего пресса (БЕЗ ЛИШНЕЙ ЕРУНДЫ!!)
3 months ago 00:10:49 1
Как Убрать Живот за 1 День (КАРДИО от КРИС ХЕРИА)
3 months ago 00:10:29 1
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ. 4 СУПЕРСЕТА для МАССИВНЫХ ПЛЕЧ! (Упражнение на плечи) | RUS, #GymFit INFO
3 months ago 00:11:02 1
6 минутная тренировка для 6 кубиков пресса! (РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН!!)