Что такое потенциально опасные упражнения

Что такое потенциально опасные упражнения? Потенциально опасные упражнения - это упражнения, которые при их многократном повторении могут привести к отсроченной травме. Самые распространенные ошибки, которые могут привести к отсроченной травме - это неправильная техника выполнения упражнений, либо неграмотный подбор физической нагрузки, который не отвечает физиологическим возможностям конкретного клиента. Все подробности и тонкости мы разобрали в видео! Особенно полезными эти знания будут персональному тренеру и тренеру оздоровительных направлений Скорее присоединяйтесь к нам, а если у Вас остались вопросы, то задавайте их в комментариях!