Индивидуальная Тренировка Для Футболиста | Набивание, Пас, Техника, Прием мяча

Набивание Мяча, Пас, Техника, Прием мяча и другое ТЫ увидишь в этом видео. Эта тренировка займет у тебя 45 - 65 минут. Тренировка состоит из пяти частей: 1. Разминка упражнения на быстроту ног и координацию упр. с быстрой сменой направления. 2. Набивание мяча. 3. Техника с мячом чувство мяча. 4. Пас. 5. Прием мяча