Что съесть на завтрак и как начать худеть? Мой вкусный вариант на 254 ккал. Без голода.
Пока вы смотрите видео день за днём и ничего не делаете, я уже сбросила к первым числам декабря 4 кг. Это не страшно, без голода. Ем десерты. Мне 55 лет и я себе нравлюсь в отражении зеркала.
Подписывайтесь на канал, присоединяйтесь в телеграм (ссылки ниже) и НАЧИНАЙТЕ СЕЙЧАС, а не после праздников, когда будет ещё плюс 3 4 5 кг к имеющимся на сегодня.
Считаете ли вы калорийность блюда, процентное соотношение БЖУ?
Я это делаю редко, по мере необходимости, чтобы скорректировать питание.
Присоединяйтесь к моим каналам. И не забудьте поставить колокольчик, чтобы не пропустить следующее видео.
Телегам СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ
ДЗЕН
РАСПАКОВКА ПРОДУКТОВ,МЕНЮ ДНЯ НА ПОХУДЕНИИ
1 view
48
8
5 days ago 00:01:31 1
🔥 Если хочется курить 🚫 Бросай курить 👍
5 days ago 00:01:31 1
⚪ КАКИЕ СИМПТОМЫ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ 🚫 КАК ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ СИГАРЕТЫ НАВСЕГДА ☑
5 days ago 00:11:07 3
[Castle Games] ГЛАШАТАЙ: Nintendo взялась за Palworld, Цена PoE 2, Оценки STALKER 2
5 days ago 00:01:31 1
❕ Как бросить курить с помощью табекса ❌ 6 Месяцев не курю
5 days ago 00:01:31 1
🔴 КАК МОЖНО БРОСИТЬ КУРИТЬ СИГАРЕТЫ ❗ ПШИКАЛКА ОТ КУРЕНИЯ 👍