Спортивный подкаст - О программах тренировок, тренинге в отказ, Full Body и многоповторке

Это спортивный подкаст на REAL STEEL! В студии Иван Бер и Александр Евсеев и сегодня мы обсудим, есть ли разница между тренингом на фарме и без нее? что такое натуральный тренинг, какие ошибки совершают новички в зале и на курсе, насколько правильны понятия: программа тренировок на массу и на сушку, нужен ли многоповторный треннинг и зачем делать «в отказ? это и многое другое - узнаете в этом выпуске! Иван Бер: Ведущий: Саша Евсеев - Наши ресурсы: ► ► Telegram канал: ► По вопросам совместных видео, идей и т.д: ► artem-moscow@ 0:00 В студии Иван Бер. Тема выпуска - Тренировки с фармой и без - в чем отличие? 1:17 Какие преследуются цели атлетов? 2:01 История из прошлого 2:55 С чего начать, чтобы понять свою цель? 4:33 На химии каждый может? 5:04 Сможет ли человек без фармы заниматься по программе “химика”?