Видео Александр Шевченко

3 минуты хода до спорт площадки, 7 минут разминка, 20 тренировка, на выходе получаем 30 минут чистого кайфа ☀️ Освежить голову, размять мышцу, подумать обо всем и ни о чем. Каждая клеточка организма ощущает как жизненно важно в плотном графике находить время для тренировки. И не важно, что ты можешь сейчас, какой ритм держать, вес поднять, количество сделать. Равнение только на себя. Важно начать и продолжить, чем не начать вообще 💪🏻 Сегодняшний сет, подтягивания на низкой перекладине: узкий хват *10 средний хват *10 широкий хват *10 нижний хват *10 * 3 круга Готовимся к сдаче [@academysportsmen-sdat-na-razryad|”III Разряда, Атлет”] 🎯 Кавабанга! 🤟 #АкадемияСпортсменов