20 Min Pilates Workout For Thighs, Butt & Legs | Sculpt Graceful Curves & Strength FAST
Looking to sculpt your thighs, butt, and legs in just 20 minutes? This Pilates workout is the perfect solution. In this fast-paced routine, you’ll target key muscles in your lower body to help you achieve graceful curves and strength quickly.
This Class is a part of:
➤ THE SEVEN DAY TOTAL BODY PILATES SERIES
➤
With clear and easy-to-follow instructions, this Pilates workout is suitable for beginners and experienced practitioners alike. You’ll perform a variety of exercises designed to tone your entire lower body. By the end of the workout, you’ll feel stronger, more flexible, and more energized.
So, whether you’re looking to get in shape for a special occasion or simply want to feel more confident in your own skin, this 20-minute Pilates workout is the perfect way to achieve your goals. So, grab a mat, hit play, and get ready to transform your lower body!
Instructor: Juliana Spicoluk
Location: Mystica in
75 views
193
48
2 months ago 00:19:45 1
«Эмилия Мюллер» – короткометражный шедевр! Смотреть до конца!
2 months ago 00:05:13 1
SETYØURSAILS - Bad Company (Official Video) | Napalm Records
2 months ago 00:01:00 1
Самый удачный рецепт куличей!! #shorts
2 months ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
2 months ago 00:09:37 1
Пир стервятников в тупике капитализма // Пионер среднего возраста
2 months ago 00:10:40 1
Так Вы ещё не готовили !!! Необычное ХОЛОДНОЕ дрожжевое тесто/Cold yeast dough
2 months ago 00:10:50 1
La secte qui débarque en France avant les JO et inquiète les autorités
2 months ago 00:02:10 1
Обещания и реальность Д.И Азарова. Минздрав и Минстрой против жителей Самары?
2 months ago 02:14:01 1
Haydn2032 No. 20 _FOR ENGLISH GENTLEMEN
2 months ago 00:08:12 1
Микробиолог больше не болеет. Как отключить болезни за 20 мин/день
2 months ago 00:10:22 1
Тесто Бриошь для пасхальной выпечки / Brioche dough for Easter baking
2 months ago 00:08:01 1
ИСЧЕЗАЕТ МГНОВЕННО!! НЕЖНОЕ ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ к чаю | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:12:13 1
I TURN 2 HEX NUTS into a 1 Ct DIAMOND RING
2 months ago 00:21:26 1
Уха на праздник Благовещения Пресвятой Богородицы
2 months ago 00:00:55 1
Это мой самый любимы рецепт классических пасхальных куличей
2 months ago 00:11:02 1
Постный плов с сухофруктами (рецепт в описании) #плов #тандыр
2 months ago 05:28:30 1
Законы Вселенной.
2 months ago 00:00:42 1
ЗАПЕЧЁННЫЕ РОЛЛЫ #нефтяникнакухне
2 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) №14 !!!
2 months ago 00:00:37 1
МНЕ НЕ НУЖНЫ НИКАКИЕ САЛАТЫ, ЕСЛИ НА СТОЛЕ ЕСТЬ ЭТА ЗАКУСКА!
2 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
2 months ago 00:00:00 1
РЕЙТИНГ ПОЩАДИ. Стрим без мата Mobile Legends #shorts
2 months ago 00:15:01 1
The Apple Tree Feat. The Glitch Mob
2 months ago 00:00:23 1
The Name Is Osas, Uvuvwevwevwe Onyetenyevwe Ugwemuhwem Osas