#РЫБА ИЛИ #МЯСО? ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС!
🐗🐟🐑🦈
Очередная передача из цикла “УРАЛРОСПРОМЭКО: за повышение качества жизни россиян“
СМОТРИТЕ прямо сейчас!
#ДИАЛОГ на заданную тему:
ЮЛИЯ КОРНЕЕВА👉/👈 ДМИТРИЙ ЕДЕЛЕВ
Итоговые БЛИЦ-СОВЕТЫ ДОКТОРА ЕДЕЛЕВА:
● Правильное питание - основа сибирского здоровья на долгие годы. Грамотно составленное еженедельное меню без рыбы невозможно. Рыба - источник легкоусвояемого белка, микроэлементов, витаминов и незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (омега 3 и омега 6) которые полностью усваиваются организмом продляя жизнь человека.
● Морская рыба превосходит речную и содержит значительное количество разнообразных минеральных элементов. Рыба содержит немного соединительной ткани и после тепловой обработки, легко переваривается организмом и легко усваивается. Именно поэтому рыба - предпочтительный источник полноценного белка для детей и пожилых людей.
● Доказано, что жирные