Тренировка до отказа | внутренняя поверхность бедра

Марафон «Стройное тело»: Моя программа питания на месяц: бесплатное меню на неделю Тренировка до отказа на внутреннюю поверхность бедра. Тренировка в формате повторяй за мной. Комплекс из 18 упражнений, который с большой долей вероятности доведет ваши ноги до “трясучки“. Попробуй вместе со мной и поделись результатом в комментариях. Рекомендации: Выполните разминку перед тренировкой: или разминку из начала этого видео: Выполняйте упражнения в своем ритме. Соблюдайте технику выполнения упражнений. Подпишись на меня, мне это важно Больше видео: Эпи