ЭТИ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ОПАСНЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | 7 самых вредных пищевых привычек у беременных

ЭТИ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ОПАСНЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | 7 самых вредных пищевых привычек у беременных Давайте рассмотрим, какие вредные пищевые привычки чаще всего встречаются у беременных и как с ними бороться. Любовь к соленому Избыток соли и соленых продуктов (а конкретнее ионов натрия в составе поваренной соли) будет способствовать задержке жидкости в организме, повышению давления и появлению отеков. Повышенное давление, в свою очередь, может привести к нарушению плацентарного кровообращения, в результате чего организм плода начинает испытывать нехватку кислорода и питательных веществ, что может приводить к отставанию в росте малыша. У самой будущей мамы повышается риск гестоза (опасное осложнение беременности, при котором повышается давление, появляются отеки и нарушается работа почек). Поэтому количество соли и соленых продуктов в своем питании беременной необходимо ограничивать. Если вам сложно бороться со своей «солевой зависимостью», попробуйте обмануть вкусовые р