Тайцзицюань. Усилие Аньцзинь 3ч.

Мы продолжаем изучать тайцзицюань. В этом ролике снова подробно разберем разные варианты усилия АНЬ в тайцзицюань. Усилие АНЬ – пригрузить, надавить, с помощью собственного веса тела. Мы разберем, как направлена сила Аньцзинь, и как она применяется. Сделаем несколько упражнений, чтобы лучше понять как работает усилие Ань. Разберём алгоритм самостоятельной работы с формами, также поработаем в паре с партнёром, чтобы тоньше ощутить направление и применение собственных сил. ___________________________ 00:00. Вступление 00:22. Нужно сохранять силу Пэн. 01:34. Это очень важно. Почему? 04:41. Сила Пэн присутствует, и сила Ань. 07:43. Вот здесь просто держу, контролирую 12:12. Принцип Тайцзи - все движения в одном ___________________________ Подписаться на мой канал в YouTube: ___________________________ Мой второй канал в YouTube о путешествиях M Sha: ___________________________ Адрес этого ролика: htt