Нужны ли углеводные загрузки (цикличное кето) начинающим кето?

00:00 нужны ли начинающим высокоуглеводные загрузки? 00:39 углеводные загрузки - одна из главных и основных ошибок начинающих кето 01:12 тело использует 4 источника энергии 01:46 тело - глюкозосжигающая машина, или жиросжигающая машина 02:16 период кетоадаптации 03:04 углеводная загрузка прекращает кетоадаптацию 04:45 углеводные загрузки - ни вашим, ни нашим 05:09 не делайте углеводных загрузок в период кетоадаптации 05:36 углеводные загрузки возможны при гибком метаболизме 05:55 практика покажет всю побочку углеводных загрузок ------------------------- Персональное сопровождение онлайн ------------------------- Присоединяйтесь к группе кето-марафона “Стройная Я“ ---------------------------- Статьи о кето ----------------------------- Полный список продуктов для кетодиеты: ------------------------------ Скачайте памятку по похудению: