Пицца за 15 мин 🍕🤤 #нутрициолог #похудение #пицца #пиццарецепт #рецептпиццы #пппицца #ппрецепты
Пицца из цветной капусты 🥦
⠀
Ингредиенты:
• Цветная капуста 300гр
• Твёрдый сыр 70гр
• Яйцо куриное 1 шт
• Специи (у меня сушёный чеснок и паприка)
• Гималайская соль
• Томатная смесь или томатная паста
• Помидор 1 шт
• Моцарелла (вкусно получается с домашней ореховой, но с обычной тоже можно)
• Оливки 3 шт (у меня чёрные)
• Зелень (у меня укроп)
⠀
Приготовление:
1. Разогреть духовку на 180•с.
2. Взбить капусту в блендере, добавить яйцо, сыр и специи. Ещё раз взбить.
3. Руками сформировать основу для пиццы.
4. Отправить в духовку на 15 минут.
5. Достать слегка румяную основу и добавить томатную пасту, помидоры, сыр. Отправить ещё на 7-10 мин.
6. Достаем, добавляем оливки, чёрный молотый перец и зелень.
⠀
Готово ✔
Приятного 😋
Ставьте ♥️ и пишите в комментариях, какие рецепты еще хотите видеть на странице ♥️
Мой инста
Мой Вк