Тревожность, стресс и чувство вины. Как сохранить себя сейчас? Разговор с психологом Мариной Мелия

В видеоэпизоде подкаста «Совещательная комната» Зоя Светова и Вера Челищева разговаривают с Мариной Мелия — одной из самых известных российских психологов, председателем попечительского Совета детского хосписа «Дом с маяком». Марина рассказывает о том, что «великие мира сего» часто одиноки и нуждаются в помощи специалиста. Объясняет ведущим и слушателям, как с помощью триады «хочу-могу-надо» люди выходят из кризисных ситуаций. Как спасаться от депрессии, апатии, побеждать стресс. Психолог делится с ведущими своим «спасательным кругом»: она занимается помощью беженцам, пишет письма политзаключенным, то есть помогает тем, кому хуже. Помочь фонду «Дом с маяком»: Поддержите нашу работу Купите мерч Читайте наши тексты тут По вопросам рекламы на канале пишите reklama2023yt@ YouTube-канал «НО.Медиа из России» — проект независимых журналистов, которые остались в Москве В это